Vittoria

Mi ha fatto molta impressione il tuo problema perchè anche io ce l'ho. Però da anni prendo ùna pillola per dormire, con ricetta medica, perchè appunto, il medico mi ha detto che, come il dolore, l'insonnia fà tanto male all'organismo, causando danni con la mancanza di riposo, che l'effetto della medicina è meno nocivo. E ti dico di più, ne prendo da anni metà della pillola alla quale ho diritto, e non tutte le sere. Ciò vuol dire che non mi sono assuefatta, eppure è sempre una medicina forte. Un altro dettaglio, quando non riesco a dormire, appena lo noto, non mi giro e rigiro, invece mi alzo, esco dal letto, vado a leggere a vedere la TV, insomma, qualunque attività, meno rotolarmi che solo mi stanca da muorire. E non mi preoccupo poi se il giorno dopo sono sonnata, vuol dire che dormirò meglio. Non conto le ore di sonno.   Scusa il lungo, ma a volte l'esperienza di un altra persona può essere utile, ma poi ognuno ha il suo sistema. Io se mi rotolo nel letto solo penso tutto il tempo e la notte mai si pens a cose luminose, almeno per me e per tanti.   Io pensavo di inviare sul blog, già che siamo in epoca di viaggi virtuali, un video di São Paulo, se lo trovo, che alcuni già conoscono, ma è molto bello e dà un idea precisa di cosa sia questa città. Almeno è il migliore che ho mai visto. Per chi non conosce questa metropoli può essere di interesse. Non é di visioni specifiche artistiche, solo proprio la città ed il suo vai vai tipico, è un poco vecchio. Se non riesco a trovarlo o metterlo, mi dispiace ma pazienza. Adriana tu la conosci São Paulo? Credo di no, e Nonna Léa neanche, e solo sò di Lucia e M.Rosa V. che sono state qui. Tento. baci   Qui piove a dirotto, temporale proprio, non avete un idea, ieri sembrava tempo migliorato, invece oggi...   Anna